ফারহানা জেরিন 
বর্ষাকালে আবহাওয়ার আর্দ্রতা, বৃষ্টির জল ও ধুলোবালি চুলের সৌন্দর্য নষ্ট করে দিতে পারে। এই সময় চুল রুক্ষ, প্রাণহীন, ফ্রিজি হয়ে ওঠে। জানেন কি, কিশমিশ প্রাকৃতিকভাবে এই সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে।
কিশমিশে রয়েছে আয়রন ও ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, যা চুলের গোড়াকে শক্ত করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ফ্ল্যাভনয়েড যা চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন সি, যা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
বর্ষায় চুলের যত্নে কীভাবে কিশমিশ ব্যবহার করবেন:
রাতে ১০–১২টি কিশমিশ জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে কিশমিশগুলি চিবিয়ে খান এবং সেই জলও পান করুন। নিয়মিত খেলে চুলের গোড়া মজবুত হবে এবং হরমোনজনিত সমস্যা দূর হবে।
কিশমিশ হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন-
উপকরণ: ৮–১০টি কালো কিশমিশ, ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল ও ১ চামচ নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল।
কীভাবে বানাবেন?
গরম জলে ১৫ মিনিট কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন। এরপর সেটি পেস্ট করে অ্যালোভেরা ও এক চামচ অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। প্যাক বানিয়ে চুলে ও স্ক্যাল্পে ভাল করে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে দিন। এরপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন।
মাথার তেলেও ব্যবহার করতে পারেন কিশমিশ। একটি কাচের শিশিতে নারকেল তেল, ১০–১৫টি কিশমিশ দিয়ে ১ সপ্তাহ রেখে দিন। তেল ছেঁকে একটি বোতলে ভরে নিন। এরপর ব্যবহারের আগে হালকা গরম করে নিন। সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করলে রক্তসঞ্চালন বাড়বে ও চুল পড়া কমবে।
কিশমিশে রয়েছে আয়রন ও ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, যা চুলের গোড়াকে শক্ত করে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ফ্ল্যাভনয়েড যা চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন সি, যা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে।
বর্ষায় চুলের যত্নে কীভাবে কিশমিশ ব্যবহার করবেন:
রাতে ১০–১২টি কিশমিশ জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে কিশমিশগুলি চিবিয়ে খান এবং সেই জলও পান করুন। নিয়মিত খেলে চুলের গোড়া মজবুত হবে এবং হরমোনজনিত সমস্যা দূর হবে।
কিশমিশ হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন-
উপকরণ: ৮–১০টি কালো কিশমিশ, ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল ও ১ চামচ নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল।
কীভাবে বানাবেন?
গরম জলে ১৫ মিনিট কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন। এরপর সেটি পেস্ট করে অ্যালোভেরা ও এক চামচ অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। প্যাক বানিয়ে চুলে ও স্ক্যাল্পে ভাল করে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রেখে দিন। এরপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন।
মাথার তেলেও ব্যবহার করতে পারেন কিশমিশ। একটি কাচের শিশিতে নারকেল তেল, ১০–১৫টি কিশমিশ দিয়ে ১ সপ্তাহ রেখে দিন। তেল ছেঁকে একটি বোতলে ভরে নিন। এরপর ব্যবহারের আগে হালকা গরম করে নিন। সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করলে রক্তসঞ্চালন বাড়বে ও চুল পড়া কমবে।
